あなたの心はお腹いっぱいですか??

こんにちは!!

 

今日(8/30)、朝5時に起き、7時から夜の6時まで2つのバイトで働き、家に帰ってからスクワット185回と腹筋20分した後、プロテインを飲み夜ご飯を食べ、パソコンにむかってカタカタしています、りおなです

 

昨日、自分にもっとストイックにならないとと強く心に決めたのでさっそく行動に出ます

 

とにかく行動に移すのって大事ですよね

 

”嫌いなタイプの人間”という言い方はあまり好みませんが、しいて言うなら口先だけの人です

 

行動まで起こしてからこそ、ヒトから頼られるような存在になるのかなと思います

 

、、、ということを信じて、これからも死ぬまで有言実行人間を突き通していこうと、しみじみと感じました

 

というわけで、本題行きましょか。

 

今回もいつもの如く、自分の考えをシェアハピしたいと思います

 

 

サクッと読める記事に書きあげますので、ぜひぜひ目を通してみてくださいね(^^)

 

 

あなたの心はお腹いっぱいですか??

に関してです

 

私は今、一人暮らししてます(シェアハウス)

 

 

基本的には、一人でおうちでご飯を食べます

 

たまに、そーたと食べたり、友達と食べたり、家族と食べたりしています

 

なんだかんだ三年間、親元を離れて暮らしてるうちに気づき始めたんです

 

ひとりで食べる食事はお腹こそ満たされるけど、心が満たされない

 

と。

 

一人で食事する分、食べるものは自由です

 

自分の好きなものを食べてます

 

たまに、YouTubeでみた料理を自分で作って食べたりもします

 

おいしいんですよ、しかもちゃんとお腹いっぱいになる。

 

けど、なんか心だけがス―――っとしていて

 

 

とにかく幸せじゃないんです

 

おいしいし、食べ物を食べられるのはありがたいこと。

 

でも、それはただ食べ物を胃の中に入れただけでしかないんです

 

は?何言ってんのこいつって思った人もいることでしょう

 

私も、おそらく”常にだれかと食事する環境”に何年もいれば、この人何言ってんのとか思ってたと思います

 

でもね、実際何年もほぼ毎日一人でご飯食べてるとそう思うのですよ。

 

 

”あ、心が満足してない”って。

 

 

ひとりで食べるご飯と、誰かと一緒に食べるご飯

一人で食べるご飯が心が満たされないことを話しました

 

そしてそれは誰かと一緒にご飯を食べた時に確信へと変わるのです

 

大好きな人と食べるご飯。

 

その量が、たとえ自分一人で食べるときより少なかったとしてもお腹いっぱいになります

 

物理的にも、精神的にも。

 

 

そう、精神的にも満たされるんです

 

心もお腹いっぱいになれるとはこのことを指します

 

本当の意味で、”あーお腹いっぱい、幸せだ”といえるのです

 

食べる量が少ないのに、お腹いっぱいで幸せと思える。

 

誰かとご飯を食べた時に必ずそう感じることから、余計ひとりのご飯は心が満たされないのだと思いました

 

 

あなたは心もお腹いっぱいな食事ができていますか??

さいごに

 

今、実家暮らしまたは家庭を持っている人達へ

 

毎日の食事は幸せですか??

 

誰かが、自分と一緒に食事してくれていることに感謝していますか??

 

毎日仕事で忙しいお母さんに感謝してご飯を食べていますか??

 

今、自分の周りにいる人に感謝して、お互い元気に食事ができることをありがたく思っていますか?

 

毎日、ご飯を食べられることに感謝していますか???

 

これらが”あたりまえ”と化すと、そのありがたさが感じられにくくなります

 

私も実家暮らしだったころは、これが当たり前の日常と思ってしまい、のありがたさというものをあまり理解していませんでした

 

でも、今は友達や家族、そーたとご飯を食べた時に わあ、幸せだなあとほんとに思います

 

大げさかもしれないですが、感謝は大げさくらいがちょうどよいものです

 

たまにでもいいから、誰かと一緒に食事できるということに感謝してみると、いつものご飯が特別おいしく感じるかもしれませんよ!

 

最後まで読んでくれてありがとうございます

 

よい一日を!Hope you all have a great day:)

誰かと一緒にする食事について考えたことが飲食店で働くまで考えたことがありませんでした。

 

 

そーたからのコメント

誰かと一緒にする食事について考えたことが飲食店で働くまで考えたことがありませんでした。

 

今回の記事を読んだ日にお腹いっぱいにラーメンを1人で食べて苦しくなっていました笑

その時に、食べ過ぎなきゃよかったと後悔しましたし、1人で食べたのでとりあえずお腹を満たすという目的でごはんを食べました。生きていくためにご飯を食べることは大切ですが、そこに、心も満足できるような食事にしたら人生もっとハッピーになるのかなとこの記事を読んで教えてもらいました!!

いつも一緒にご飯を食べてくれてりおなありがとう!

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