こんにちは、りおなです
そんなあなたに向けた記事です！！
私たちカップルは、普段全然ケンカとかしないんですけど私が生理前になると理不尽に怒ってしまってケンカになってしまうときがあります。。。私の場合、PMSが酷くて、
異常にお腹がすくまたは食欲がない・イライラする・情緒不安定になる・鬱っぽくなる・異常な肩こり・むくみ・腰痛＆異常な眠気（生理１日目）
の症状に悩まされます。。。（ちなみにPMSとは、月経前症候群のことを指し、上記のような症状のことを指します）
そうたは私の生理前のイライラが酷いのでネットで
彼女が生理前の時 対応
って調べてたみたいです。。これを聞いたとき、申し訳なくなったのと同時に「そうか、男性は生理にならないからどうすればいいのかわからないんだもんね」と思いました。
多分、彼のように対応に困っている男性も多いのではないでしょうか。。。？彼女が生理前の時、どうすればいいのか？？？女性代表ではないですが、私なりに考えてみました。もしかしたら、役に立てるかもしれません
もくじ
彼女の生理前のイライラには深く執着しない＆とにかく共感
生理前って、無意味にイライラしてしまう女性も多いと思うんです
普段なら何とも思わない事でも生理前となればカチンと来てしまったりするものです。。
理不尽なことで怒ることもよくあります
ですが、もう一度言いますが無意味にイライラしているのです
ここで、なんでイライラしてるの？？？と聞くと余計怒ります
なんでイライラしているかなんて、本人もわからないからです。余計混乱してイライラをヒートアップさせてしまいます
女性は共感されることで快感を得られます。ガールズトークを思い描いてみてください。内容はすっからかんだけど「わかるー！！私もそうでさ、この間も○○…」って話ばかりではないですか？
女性と共感の関連性に関してはこちらの記事で詳しく書かれています↓
例えば、彼女が「大変すぎてもうほんま疲れたわ！！！！(# ﾟДﾟ)」とかってピリピリしていたら
「そっか、大変だったよね。がんばったね」というとか。めんどくさいかもしれませんが、女性が常に求めているのは共感です。生理前なんかは特にひっそりと共感を求めます
そしてもう一つ、生理前の彼女の言ったことは本当だと思わなくていい。理不尽なことはね。
割と本人もわけわからず勢いで怒っています。生理が終わり、通常通りになったときになぜあの時あんなに怒ったのかあまり覚えていなかったりします。
ひどいですね。（笑）
でも、これもホルモンバランスと深く繋がりがあります。しょうがないっちゃしょうがないですけど、もし理不尽に怒ったのであれば女性側も落ち着いたころにちゃんと謝りましょう。
私も、そーたと２月まで中距離恋愛なのですが、この間生理前の時に「２月まで続かん！！！！！むり！！」とか言ってしまいました。完全なる勢いでしたが、本人はそれがかなり傷ついたのか、根に持たれました。。ごめんね、ほんとに
生理でつらそうなときはほっといて～
私の場合、生理一日目が特に当てはまります。
だるかったり、体調悪いときに外に出歩いたりしたくありませんよね？できれば家でゆったり暮らしたいものです。
そして、そういうだるいときって話すのすら疲れるんですね。。。
静かにお家でそれぞれやるべきこととかできたら理想なんじゃないでしょうか。
もちろん、体調大丈夫？と気遣ってくれることはとても嬉しいことです
ほっといたほうがいいからって、彼女を家において友達と遊びに行ったり、女友達に会ったりすれば人によってはカチンとくるかもしれないのでご注意を。
なんで？？を聞かないでほしい
これ、一番大事です
個人的に
男女脳の違いなのでしょうがないことなのかもしれません。
男性は、問題が起こればまずは解決を急ぎます なので、例えば彼女がイライラしていたとしたら
「何が原因か？？なぜそう感じたのか？？解決するにはどうすればよいのか？？？」
こういう思考になります。真剣に考えているからこそ、本気で原因を探して解決しようとするのです。
通常の彼女であれば、「なぜかというと…」と考えるかもしれません
しかし、生理前となるとこれが拷問に聞こえます
なぜか？？
原因がわからないからです
最初に述べたように、無意味にイライラするわけなのでその決定的原因というのは本人にもわからないのです。
彼女を大切に想っている人ほど、真剣に考えるためこの考えになりやすいです
嬉しいことですが、生理中は逆効果だと考えましょう。
何が原因かは求めなくていいです。「そっか、そうだよね。」とただひたすら共感。
ぐーーっとあなたの本能である男性脳を抑えて、ちょっと女性脳寄りの思考になってみましょう。
結論: 生理中の女性はメンヘラかつ女王様
これが正直なところです
生理中だけは、あなたの彼女は女王様であり、メンヘラなのです
生理前や生理中、辛いのは女性だけでなくて男性も理不尽に怒られたり傷つくこともあると思います
でも、このように少し考え方を変えるだけであなたも彼女もストレスが軽減されるかもしれません。
そして女性の方、もし見ていましたら生理前に彼に当たってしまったら心が落ち着いたときにちゃんとごめんなさいを伝えましょう。
そして愛していることも忘れずにね。どうしてもPMSが酷いようだったら、ピルを処方しましょう。私も、毎月のストレスに耐え切れずにピルを処方し始めましたが、だいぶこういった症状が軽減されます。そして、あなたが生理前でイライラしていても理解しようとしてくれる男性は貴重なので手放さないようにね。
最後まで読んでくれてありがとうございました
そうた、いつも理解しようとしてくれてありがとね
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そうたからのコメント
この記事、男性は必読書だと思います。
僕も男性脳なので『なんで？』と思うことが多々あります。そして共感を求められていることがわかってはいても共感できないよ、、って思うことが多々あります笑
けど、女性が生理になるのは子供を作る準備をしているからであり、人間にとって大切なことの1つだと思います。どんな人間でも共通していることが、みんな女の人のお腹の中で育ち、生まれます。
女性ってすごくありませんか？僕は改めて女性のすごさを感じています。(子供はいませんが)
だから、生理で情緒不安定になってしまうことも、女性の特徴、その人の特徴であり個性だと思います。なんでこんなこと言ってるんだろうと悩まされたことはたーーっくさんありますが、そんな時は、『あー子供作る準備を女性はしているんだな、だったら自分も彼女のためにしっかりと共感してあげたり、いつも以上にやさしくしてあげよう』と思ってみたらいかがでしょうか？
男性のみなさんも、お母さんのおなかから生まれてきましたよね？
生理のときこそ、パートナーのことを大切にしてあげてください💪
