こんにちは！！！りおなです久しぶり   ここ最近、すごーくブログのやる気が起こらなかったんだけど今日朝筋トレしてシャワー浴びてる時にやる気スイッチが押されたのでブログ、書きます（笑）   今日は自己啓…

こんにちは、りおなです！   この一週間、私はグルテンフリーを頭の片隅に置きながら食生活をしました！その記録と気づきです！！どーぞ！   グルテンフリーって？ 要は、小麦粉をとらないことです &nbs…

こんにちは、そーた(sotakasugai)＆りおな(sotarilife)です！   私たちのブログ記事を読んでくださりありがとうございます！   僕たちそーたりおの2人がコミュニケーションをとるう…

こんにちは！！！！りおなだよ   世の中がコロナのことでいっぱいで、ニュースを見ればコロナ、そして自粛生活が続く毎日。 そろそろみなさんもこの状況に飽き飽きしてきてるんではないでしょうか？？   わた…

こんにちは、りおなです   今日は私が２０１８年夏、留学でオランダに向かった日＆オランダ滞在初日について書こうと思うよ   自分の備忘録のため＆これから留学に行く人のために。私の留学生活公開日記です！…

やほーーーーーーーりおなです   タイトルにもあるとおり、今日は夢リスト布教の記事書いちゃうよ   自粛期間で空いた時間があれば、ぜひやってみてね！！     夢リストって？？？ …

こんにちは、りおなです   今日は、どうすれば朝型人間になれるのか？について書きます   朝、早く起きたほうが絶対にいいです！！！なぜか？？   早起きがいい理由 すがすがしい気持ちになれる…

  こんにちは！   前回に引き続き、私が住んでいたオランダ、マーストリヒトの魅力を紹介していきます！！   前回の記事はこちらから↓ マーストリヒト　観光スポット   ガイドブッ…

こんにちは！りおな です   今日は、私が一年間住んでいた国オランダのマーストリヒトについて   基本情報とガイドブックに載ってない、現地ならではの情報を挙げていこうと思います！！   マー…